Zeytin ve avokado gibi bitkisel kaynaklarda doğal olarak bulunan
oleik asit, hücre zar bütünlüğünün korunmasında, enerji
üretiminde ve iltihap yanıtlarının düzenlenmesinde merkezi rol
oynar. Bilimsel veriler, oleik asidin mitokondri fonksiyonlarını
destekleyerek ATP üretimini artırabildiğini ve pro-inflamatuvar
gen ekspresyonlarını baskılayabildiğini göstermektedir. Bu etkiler,
özellikle hücresel dayanıklılık ve metabolik esenlik hedefli
yaklaşımlarda Omega 9'un potansiyelini ön plana çıkarmaktadır.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 35294666

Hücresel redoks dengesi, DNA onarımı ve enerji üretimi
süreçlerinde yer alan önemli bir koenzim olan NADP, NADPH
üzerinden özellikle antioksidan sistemlerin sürdürülebilirliğine
katkı sağlar. Güncel araştırmalar, NADP desteğinin mitokondriyal
fonksiyonu iyileştirebildiğini ve hücresel stres yanıtlarını modüle
edebildiğini bildirmektedir. NAD+ metabolizmasıyla sinerjik
şekilde çalışan bu yapı, yaşlanmayla ilişkili biyokimyasal
süreçlerde enerji verimliliğini artırma potansiyeline sahiptir.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 33353981

Gamma-linolenik asit (GLA), özellikle bağ dokusu ve sinir
sistemi sağlığında görev alan çoklu doymamış yağ asitlerinden
biridir. GLA’nın mikrogliyal aktivasyonu baskılayabildiği, hücre
zarında lipid kompozisyonunu optimize ederek oksidatif hasarı
azaltabildiği ve mitokondriyal stres yanıtlarını düzenleyebildiği
gösterilmiştir. Bu etkiler, özellikle sinir sisteminin fizyolojik
dengesinin korunmasında GLA’nın değerini ön plana
çıkarmaktadır.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 38578269

NAD+ öncülü olan bu bileşik, mitokondri fonksiyonunu
destekleyerek hücresel enerji üretiminde kritik bir rol
oynar. NR’nin sistematik olarak uygulanması, NAD+
düzeylerini artırabilir, sirtuin enzimlerinin aktivitesini
destekleyebilir ve yaşlanmayla ilişkili hücresel süreçlerin
daha sağlıklı ilerlemesine katkıda bulunabilir. Özellikle
kadın fizyolojisinde enerji metabolizmasının artan
taleplerine yanıt vermede NR önemli bir destekleyicidir.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 32486488

EPA ve DHA, hücre zarlarının yapısal bütünlüğünü
koruyarak mitokondriyal fonksiyonların sürdürülebilirliğini
sağlar. Bu yağ asitlerinin sistematik alımı, kardiyovasküler
denge, sinir sistemi fonksiyonları ve inflamasyon
regülasyonu açısından destekleyici etkiler ortaya koyabilir.
Kadınlarda hormonal dalgalanmalara eşlik eden
metabolik yüklerde, Omega 3 desteği hücresel düzeyde
denge sağlayabilir.     
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 22332096

ALA, hem lipid hem de sulu fazlarda çalışabilen nadir
antioksidanlardan biridir. Glutatyon metabolizmasını
destekler, Nrf2 yolunu aktive eder ve mitokondri
membran potansiyelini koruyarak enerji verimliliğini
artırır. Klinik çalışmalarda ALA’nın sinir sistemi
fonksiyonlarını destekleyici, oksidatif stres belirteçlerini
azaltıcı ve hücresel dayanıklılığı artırıcı etkiler gösterdiği bildirilmiştir.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 39456481

Koenzim A sentezi için zorunlu olan bu vitamin,
enerji metabolizması, sinir sistemi işlevleri ve cilt
sağlığı açısından çok yönlü destek sunar.
Araştırmalar, B5 vitamininin stres belirteçlerini
dengelediğini, enerji üretim kapasitesini artırdığını
ve epidermal bütünlük üzerinde pozitif etkiler
yarattığını göstermektedir.
    📖Bilimsel Kaynak: PMID: 33085380

Lipid fazda çözünebilen bir antioksidan olan
E vitamini, hücre zarlarını lipid peroksidasyona
karşı korur. Mitokondri membran stabilizasyonu,
antioksidan enzim aktiviteleri ve oksidatif stres
göstergelerinde iyileşmeler sağladığı birçok
randomize çalışmada ortaya konmuştur.
    📖Bilimsel Kaynak: PMID: 30107519

Suda çözünen bu güçlü antioksidan, mitokondri
fonksiyonlarının sürdürülmesi, serbest radikal
hasarının önlenmesi ve DNA onarım süreçlerinin
desteklenmesinde görev alır. Özellikle kadınlarda
artan hücresel stres yükü altında bu vitaminin
takviyesi, enerji üretimi ve hücresel esenlik
açısından fayda sağlayabilir.
    📖Bilimsel Kaynak: PMID: 36009324

DNA sentezi, hücre çoğalması, bağışıklık sistemi
regülasyonu ve doku iyileşmesi süreçlerinde görev
alan temel bir mineraldir. Hücresel savunma
sistemlerini güçlendirdiği ve antioksidan enzim
düzeylerini artırdığı randomize çalışmalarda
kanıtlanmıştır.
    📖Bilimsel Kaynak: PMID: 11115789

Kemik sağlığı, damar elastikiyeti ve
mitokondriyal fonksiyonlarda görev alan K2
vitamini, osteokalsin aktivasyonu ve mitofaji
süreçlerini destekler. Uzun dönem kullanımlarda
kemik mineral yoğunluğu ve metabolik esenlik
açısından olumlu etkiler bildirilmiştir.
    📖Bilimsel Kaynak: PMID: 36033779

Hücre farklılaşması, cilt bariyeri bütünlüğü ve
kollajen sentezinde görev alan bu vitamin,
özellikle epitel dokuların yenilenme süreçlerinde
kritik rol oynar. Retinoik asit formu üzerinden
genetik düzeyde yenilenmeyi destekleyen
etkileri, modern bilimle doğrulanmıştır.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 31389093

Kemik sağlığı, bağışıklık sistemi fonksiyonu ve
hücresel enerji dengesi açısından çok yönlü
görev üstlenir. Vitamin D3 takviyesinin vücut
kompozisyonu, inflamasyon belirteçleri ve enerji
düzeyleri üzerinde dengeleyici etkileri olduğu
bildirilmektedir.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 30442234

Karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasında görev
alan temel bir koenzim olan Biotin, enerji üretiminde kilit
rol oynar. Hücresel düzeyde sağladığı destekle sağlıklı
cilt, saç ve tırnak yapısını korur, sinir sistemi
fonksiyonlarını destekler. Araştırmalar, biotin eksikliğinin
nörolojik belirtiler ve cilt sorunlarıyla ilişkili olabileceğini
göstermektedir. Bu nedenle biotin takviyesi, fizyolojik
denge ve metabolik süreçler için önemlidir.
    📖 Bilimsel Kaynak: PMID: 28879195